„Wen“ ist eine Abkürzung für das englische „women“, und „Do“ heißt auf japanisch „Weg“. WenDo bedeutet somit „Weg der Frau“. Es ist ein umfassendes Konzept zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung speziell für Mädchen und Frauen. Es hilft, verbale und körperlich Übergriffe abzuwehren. WenDo ist jedoch kein Kampfsport. Vielmehr reflektieren und erweitern die Teilnehmerinnen ihre eigenen Handlungsmöglichkeiten.